Psicología archivos | No hablemos de cosas tristes

Lo que no te dicen de las “habitaciones de la ira”

23/06/201919/06/2019 ajsuarezpArtículos, Psicología0 comment

Las “habitaciones de la ira” están ganando popularidad en redes sociales. La dinámica es bastante sencilla: ingresas a un espacio con algún instrumento -un mazo, una barra, un bate de béisbol, etc.- y destruyes todo lo que esté a tu alcance. Lo curioso es que la gente paga para esto entre 20 y 90 dólares, pues todo depende del lugar que vas a destruir y por cuánto tiempo. El negocio de las “habitaciones de la ira” está siendo rentable en Estados Unidos, donde varias compañías se han dedicado de lleno…

Artículos Psicología

Argumentos para odiar estas “frases felices” de gente exitosa

23/05/201915/05/2019 ajsuarezpArtículos, Felicidad, Psicología0 comment

Nunca confío en las personas que siempre dicen estar felices, aún más si lo hacen por redes sociales. Una psicóloga me dijo una vez: “la vida sin problemas no es vida”, y resulta algo muy cierto. Creer que se vive inmune a la tristeza es una muestra de incapacidad a sobrellevar las vicisitudes de la vida. La vida puede llegar a ser una buena mierda. De hecho, hasta nacer no tiene sentido según la filosofía, pero este artículo no está hecho para lamentarse. El objetivo es acabar de una buena…

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Artículos Reflexiones

Las emociones que han evolucionado con el paso del tiempo

07/05/201926/04/2019 ajsuarezpArtículos, Psicología, Reflexiones0 comment

Las emociones evolucionan al igual que nosotros. La humanidad no es constante con el paso del tiempo, por lo que resulta una falacia juzgar las emociones del pasado utilizando la razón del presente. Lo mismo sucederá en un par de décadas cuando nosotros, los muy open-mind, seamos tildados de conservadores. El tiempo avanza y hay que adaptarse, incluso las emociones más íntimas, aquellas que creemos propias e inmutables del ser humano. Sarah Chaney, experta del Centro para la Historia de la Emociones, fue entrevistada por la BBC Radio 3 para…

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Artículos Reflexiones

Las opiniones no están para respetarse

26/04/201912/04/2019 ajsuarezpArtículos, Psicología, Reflexiones0 comment

Hace varios años, en un curso de Teología en la universidad, el docente Andrés Gallego García dijo algo que aún comparto cuando me hallo en un debate algo picante: “las opiniones no están para respetarse”. Viniendo de un clérigo, la frase puede ser malinterpretada teniendo en cuenta el conservadurismo de la Iglesia. Sin embargo, Gallego fue bastante franco al señalar que las opiniones están hechas para desmenuzarlas y así desarrollar ideas más potentes. El diálogo es importante, incluso cuando buscamos revertir aquellas cosas que damos por verdades absolutas. “La cabeza…

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Artículos Psicología

La ‘depresión sonriente’, la peor de todas las sonrisas

21/04/201910/04/2019 ajsuarezpArtículos, Psicología0 comment

Siempre me ha intrigado la incongruencia de las personas. No me refiero al plano de sus convicciones y el hacer en su vida cotidiana, sino en los gestos que pueden apuntar a ciertas ideas, pero acaban siendo otras totalmente opuestas. Creo que no hay nada más bello que las contradicción humana: pretender la inquebrantabilidad del espíritu dentro de un cuerpo lleno de grietas. Toda esta reflexión me llevó a algo bastante curioso, y se trata de la ‘depresión sonriente’ o también conocida clínicamente como la ‘depresión atípica’. La depresión sonriente…

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Artículos Reflexiones

Alan García y los matices sobre juzgar un suicidio

19/04/201919/04/2019 ajsuarezpArtículos, Política, Psicología, Reflexiones0 comment

El suicidio de Alan García me tiene contrariado. Aún no juzgaré lo que hizo, porque creo que eso merece su propia publicación, pero sí me detendré en cómo los medios de comunicación y colegas se han referido al suicidio desde una perspectiva maniquea e incluso determinista según la psiquiatría. Se ha dicho bastante que el suicidio nunca es una opción, que únicamente lo hace la gente cobarde o entristecida, que no se trata de perdedores, sino de una condición psicológica inestable… Hay muchas ideas en la palestra y cada una…

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Artículos Psicología

Cómo ser emocionalmente inteligente según estos nueve hábitos

12/04/201902/04/2019 ajsuarezpArtículos, Psicología0 comment

Somos seres que aprenden mediante la imitación. Si interiorizamos esta información lo suficiente, descubriremos entonces que nuestros hábitos no son originales, sino una copia de algo que nos identifica como sociedad. Hablando de hábitos, si nos proponemos imitar lo que identifica a las personas emocionalmente inteligentes, ¿eso nos hace necesariamente así? ¿Podemos cambiar diametralmente nuestra manera de ser con tan solo adoptar nuestro comportamiento? La inteligencia emocional Probablemente sí, porque somos seres adaptables con una capacidad cognitiva flexible. El problema es cuando pretendemos hacer el cambio y nuestro entorno no…

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Amor Artículos

¿El “amor de tu vida” llega entre los 27 y 35 años? Los errores de este polémico estudio

11/04/201911/04/2019 ajsuarezpAmor, Artículos, Ciencia, Psicología0 comment

Si la vida fuese tan simple como para que los matemáticos nos explicaran todo, incluso en los terrenos pantanosos del amor. Hace poco leí una noticia en la que “el amor verdadero llega a tu vida entre los 27 y 35 años”. Mejor veamos las cosas con calma, porque temo que esta conclusión puede ser precipitada. ¿Ciencia del amor? La matemática Hannah Fry, autora del libro The Mathematics of Love, demostró en un estudio que el verdadero amor llega a nuestras vidas en un intervalo de edad muy definido. “En…

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Artículos Psicología

Por qué necesitamos de un ‘amor platónico’

07/04/201930/03/2019 ajsuarezpArtículos, Psicología, Sociología0 comment

Cada generación tiene su amor platónico. Creo que el de mi época fue Britney Spears, pero digamos que eso es algo discutible, porque cada quien tiene sus gustos y la libertad de seguir a determinada personalidad según sus necesidades y exigencias. Quienes sí tienen la palabra en este tema aparentemente subjetivo son los profesionales de la mente. Qué quiero ser La idea más generalizada es que los amores platónicos de la sociedad actual es producto de las campañas de márketing, como si estas pudieran hacer que cualquier tipo pudiera un…

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Artículos Psicología

Comer a solas significa infelicidad (?)

31/03/201926/03/2019 ajsuarezpArtículos, Psicología0 comment

Un estudio publicado por Oxford Economics concluyó que comer a solas es una actividad relacionada con la infelicidad. Quizá te parezca bastante lógico teniendo en cuenta que las comidas son espacios de interacción social. Un almuerzo no es un simple almuerzo, sino una oportunidad de relacionarse con compañeros del aula, colegas del trabajo o amigos casuales. No obstante, justamente porque esta idea parece “bastante lógica” es a la vez peligrosa por lo que supone una lectura equivocada sobre el equilibrio emocional de quienes no tienen con quién compartir las comidas.…