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La ‘depresión sonriente’, la peor de todas las sonrisas

Siempre me ha intrigado la incongruencia de las personas. No me refiero al plano de sus convicciones y el hacer en su vida cotidiana, sino en los gestos que pueden apuntar a ciertas ideas, pero acaban siendo otras totalmente opuestas. Creo que no hay nada más bello que las contradicción humana: pretender la inquebrantabilidad del espíritu dentro de un cuerpo lleno de grietas. Toda esta reflexión me llevó a algo bastante curioso, y se trata de la ‘depresión sonriente’ o también conocida clínicamente como la ‘depresión atípica’. La depresión sonriente…

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Alan García y los matices sobre juzgar un suicidio

El suicidio de Alan García me tiene contrariado. Aún no juzgaré lo que hizo, porque creo que eso merece su propia publicación, pero sí me detendré en cómo los medios de comunicación y colegas se han referido al suicidio desde una perspectiva maniquea e incluso determinista según la psiquiatría. Se ha dicho bastante que el suicidio nunca es una opción, que únicamente lo hace la gente cobarde o entristecida, que no se trata de perdedores, sino de una condición psicológica inestable… Hay muchas ideas en la palestra y cada una…

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Cómo ser emocionalmente inteligente según estos nueve hábitos

Somos seres que aprenden mediante la imitación. Si interiorizamos esta información lo suficiente, descubriremos entonces que nuestros hábitos no son originales, sino una copia de algo que nos identifica como sociedad. Hablando de hábitos, si nos proponemos imitar lo que identifica a las personas emocionalmente inteligentes, ¿eso nos hace necesariamente así? ¿Podemos cambiar diametralmente nuestra manera de ser con tan solo adoptar nuestro comportamiento? La inteligencia emocional Probablemente sí, porque somos seres adaptables con una capacidad cognitiva flexible. El problema es cuando pretendemos hacer el cambio y nuestro entorno no…

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¿El “amor de tu vida” llega entre los 27 y 35 años? Los errores de este polémico estudio

Si la vida fuese tan simple como para que los matemáticos nos explicaran todo, incluso en los terrenos pantanosos del amor. Hace poco leí una noticia en la que “el amor verdadero llega a tu vida entre los 27 y 35 años”. Mejor veamos las cosas con calma, porque temo que esta conclusión puede ser precipitada. ¿Ciencia del amor? La matemática Hannah Fry, autora del libro The Mathematics of Love, demostró en un estudio que el verdadero amor llega a nuestras vidas en un intervalo de edad muy definido. “En…

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Por qué necesitamos de un ‘amor platónico’

Cada generación tiene su amor platónico. Creo que el de mi época fue Britney Spears, pero digamos que eso es algo discutible, porque cada quien tiene sus gustos y la libertad de seguir a determinada personalidad según sus necesidades y exigencias. Quienes sí tienen la palabra en este tema aparentemente subjetivo son los profesionales de la mente. Qué quiero ser La idea más generalizada es que los amores platónicos de la sociedad actual es producto de las campañas de márketing, como si estas pudieran hacer que cualquier tipo pudiera un…

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Comer a solas significa infelicidad (?)

Un estudio publicado por Oxford Economics concluyó que comer a solas es una actividad relacionada con la infelicidad. Quizá te parezca bastante lógico teniendo en cuenta que las comidas son espacios de interacción social. Un almuerzo no es un simple almuerzo, sino una oportunidad de relacionarse con compañeros del aula, colegas del trabajo o amigos casuales. No obstante, justamente porque esta idea parece “bastante lógica” es a la vez peligrosa por lo que supone una lectura equivocada sobre el equilibrio emocional de quienes no tienen con quién compartir las comidas.…

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El gusto por las críticas negativas

Las críticas constructivas. ¿Realmente puedes sacar provecho de ellas? Tiene bastante lógica que así sea, pues se trata de una información importante sobre lo que hacemos y cómo lo hacemos. El problema está cuando el ego queda herido. Hay dos alternativas: o lo vuelves a hacer bien para demostrar que lo puedes lograr o negar el error y tomar la crítica con indiferencia. Pero qué tal si un día vivimos anhelando comentarios negativos de lo que hacemos. Suena interesante, ¿verdad? El círculo vicioso No creas que solo es cuestión de…

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Por qué el “Ok” es una palabra poco recomendable para los chats

Debo admitir que soy pésimo con las etiquetas sociales, y parte de ese problema es creer que todos son conscientes de que estas son invenciones sociales. Claro que a veces hay que quedar bien y todo este discurso reactivo no tiene mayor argumento, debido a que debes adecuarte a ciertos lineamientos para entrar al mundo de los demás. Ya ve uno si se la cree o no, pero es importante identificar esos códigos para no caer mal. No creas que esto sucede solo en la vida real. En Internet también…

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Excelentes razones para dormir con un perro en vez de una persona

Dormir con alguien en la misma cama es un ritual bastante interesante. Puede que pases una mala noche, pero digamos que son las pequeñas delicias de la vida conyugal. Nada como despertarse con algo de saliva ajena sobre la mejilla, ¿verdad? Los resultados pueden ser muchos, algunos insufribles hasta que se transforman en anécdota. Pero qué tal si echamos un poco de la ciencia para saber qué compañero de cama es ideal a la hora de entregarse a los brazos de Morfeo. Te sorprenderá saber cuál es el resultado final.…

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¿Cómo haces la equis? Forma parte de este curioso debate

A veces pasa que hacemos cosas sin prestar atención a los detalles, más aún si es que eres de los que siempre escriben en computadora y de un momento a otro pasas al papel. Quizá eres de las personas que sufren del autocorrector y se olvidan los detalles de cómo debe escribirse determinada palabra que siempre hemos utilizado, peor aún si debemos plasmarla a conciencia en un soporte físico a mano alzada. Sí, puede que hagas la vergüenza de tu vida. Por eso siempre trato de evitar el pizarrón. Respecto…

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