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Psicología Reflexiones 

Como Ray Charles

Hay veces que no podemos respirar tranquilos. Estamos ansiosos y sentimos que el día dura más de 24 horas. Queremos distraernos sin éxito. Revisamos el WhatsApp por las puras esperando un mensaje que nunca llegará. Y así andas que andas hasta que la presión mental se transforma en síntomas: las manos se te enfrían, el frío te genera un suave temblor, te ríes de la para no cagarla y sientes que te aprietan el pecho hasta el punto que te duele respirar, sientes como si las bocanadas de aire fueran…

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Psicología Reflexiones 

¡Huevones al poder!

Hacerte el huevón es una excelente manera de sobrevivir a las vicisitudes de la vida. Lo sé muy bien, porque de huevón creo tener muchas cosas… para bien y para mal. Pero vayamos un poco más en nuestro análisis. Ser huevón (o al menos aparentarlo) es un arma de doble filo muy interesante. Ya lo dijo en su momento Sofocleto al advertir que un cojudo -entendido como sinónimo de huevón- puede ser un pendejazo de primera, solo que oculta sus intenciones bajo el velo de la cojudez. ¿Quién sospecha de…

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Psicología Reflexiones 

Honestamente seguro… Inseguramente honesto…

¿De qué sirve ser honesto si no estás seguro de las cosas que haces? ¿De qué sirve estar seguro de las cosas que haces si no eres honesto? Ambos conceptos -la honestidad y la seguridad- se complementan a la perfección cuando se trata de aclarar las cosas en cualquier tipo de situación, irremediablemente ambas parecen ir de la mano para entender la realidad de una manera estable. Si eres honesto con algo y estás seguro de lo que estás proyectando, cualquier persona puede asumir con tranquilidad que estás siendo coherente…

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Psicología Reflexiones 

Diagnóstico clínico de las emociones

Las palabras adecuadas… ¿No les ha pasado que se sienten de tal manera que no tienen las palabras adecuadas para describirlo detalladamente, como que sienten un ‘no sé qué’ indescriptible en el cuerpo? Resulta medio complejo hacerlo, porque uno usualmente evade a este autoanálisis físico-emocional mediante etiquetas muy gaseosas como tristeza, nostalgia, ‘me siento cagao’, ‘ando medio ahuevao’, etc. Pero traten de hacerlo al menos un momento, porque resulta hasta revelador poder identificar los síntomas más curiosos de las emociones más difíciles de entender o asimilar en la vida. Es…

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Psicología Reflexiones 

Las niñas del puente

Me hallaba en la ciudad francesa de Caen, al noroeste de París, cuando vi una pequeña escena que me llamó poderosamente la atención. Estaba de regreso al hotel, cerca al memorial del desembarco del Día D, cuando observé a dos niñas de unos 13 años aproximadamente que saludaban a los carros que pasaban por debajo del puente. Lo sé, parece algo bastante normal, ¿pero dos niñas de 13 años haciendo un juego medio tonto en plena era digital? ¿O será que han crecido debajo de una roca? Ya resulta muy…

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Psicología Reflexiones 

Lo bueno, lo agradable… lo incierto

Hay personas que no pueden separar el ego de lo que observan en el mundo. Reconozco lo difícil que es tratar de no intervenir en la realidad, incluso cuando tratamos de analizarla desde una perspectiva imparcial. Lo cierto es que nuestra visión del mundo -por más imparcial que parezca- es producto de una experiencia única. Por lo tanto, las perspectivas imparciales son construcciones independientes que pueden tener ciertos puntos en común, pero cuyo origen está basado en una experiencia de infinitas variables. La imparcialidad es un discurso de la realidad…

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Psicología Reflexiones 

Jet lag emocional

Soy un tipo poco empático. Lo reconozco y sé que está mal. Solo que no soporto ver gente triste por cosas que no pueden compararse con otras tragedias aún más traumáticas. ¿Lloras porque te dejó el novio? Hay gente que perdió a toda su familia en el Holocausto Judío y siguió adelante. ¿Para qué lloras entonces? Pero venga, tampoco soy tan basura como crees. La comparación que acabo de hacer no necesariamente invalida la autenticidad del dolor de quien sufre un rompimiento. ¡Obvio que está triste! Pero siempre pienso que…

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Psicología Reflexiones 

Los sueños humildes

Siempre me caractericé por tener sueños humildes. Quizá para alguien ambicioso mis sueños parezcan propios de un sujeto sin metas en la vida. ¡Pero qué diablos! Finalmente la satisfacción de los sueños llega a ser la misma para cualquier rubro. No existe eso de “felicidad elevada” o “felicidad mediocre”. La felicidad es una sola en el sentido que las sensaciones experimentadas son prácticamente las mismas para toda meta alcanzada. Puedes sentir, por ejemplo, la misma felicidad entre tener el carro del año y ver a tu hijo graduarse de la…

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Amor Psicología Reflexiones 

Los expertos que nada saben

¿Qué saben del amor los expertos en enamorar? Imagino que tienen mucha destreza para operar con facilidad en los siempre “mágicos” primeros momentos entre dos personas que recién se conocen. Digamos que aprovechan ese lapso para jugar con las apariencias y así amoldar la imagen personal con los intereses del enamorador. Sin duda estos expertos tienen una habilidad tremenda para anticiparse a la lógica femenina. Saben muy bien cómo adaptarse a las circunstancias e incluso dar consejos a sus amigos para evitar la friendzone. Cuentan con la habilidad de potenciar…

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Psicología Reflexiones 

La cobardía de la autocensura

Me resulta incomprensible cómo la gente intenta mantener su vida con regularidad mediante la autocensura. Las personas que creen alcanzar la superación emocional de ciertos episodios traumáticos (violencia familia, desamores, etc.) según evadan los supuestos causantes de su desestabilización psicológica realmente exteriorizan su malestar sin abordarlo a consciencia. Se trata, entonces, de una resistencia al dolor que resulta perjudicial al momento de elaborar un autoanálisis de cómo enfrentamos a los problemas. Lo más triste de esta lógicas es que nos juramos irresponsables de lo que nos sucede, que somos nosotros…

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